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관절염, 관절염에 대해 알자 - 어깨관절통
입력날짜 : 2010. 07.21 어깨는 굽혔다 폈다하는 단순한 운동을 하는 여타의 관절과는 달리, 다양한 움직임을 구사하는 운동 범위가 넓은 관절입니다. 많은 운동성이 부여된 만큼 복잡한 구조로 되어 있습니다. 어깨관절에 흔히 발생하는 질환을 살펴보면 다음과 같습니다. 가장 대표적이라 할 수 있는 어깨 관절의 뻣뻣해지면서 아픈 오십견을 비롯하여, 어깨를 지나는 신경과 혈관이 압박받아 발생하는 흉곽출구증후군, 어깨 주변의 근육이 손상되어 발생하는 회전근개손상, 그리고 컴퓨터를 장시간 사용해서 생기는 VDT증후군 등이 있습니다.
1. 오십견
오십견의 대표적인 증상
◆ 어깨의 통증으로 심하여 잠을 잘 못 잔다.
◆ 어깨의 운동범위가 제한되어, 강제로 올리려 해도 올라가지 않는다.
중년 이후에 특별한 원인 없이 어깨가 굳으면서 아픈 것을 흔히 오십견이라고 부릅니다. 다른 말로 유착성관절낭염이라고도 하는데, 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생겨 통증이 나타나고, 두꺼워진 관절낭이 뼈에 달라붙어 관절의 운동범위를 제한하게 되는 것입니다. 오십견은 동결견이라고도 부르는데 얼음이 언 것처럼 자유롭게 움직이지 못하기 때문에 붙여진 이름입니다. 발병원인이 분명히 밝혀지지는 않았지만, 주로 노화에 따른 퇴행성 변화로 보고 있습니다. 팔을 올리거나 뒤로 돌릴 때 통증이 심해지므로 어깨를 잘 사용하지 않게 되는데, 그런 경우 관절의 운동범위를 더욱 감소시키는 결과를 가져오게 됩니다. 하지만 통증이 심할 때는 운동을 삼가야 하며, 무리한 움직임 역시 증상을 심하게 할 수 있으므로 적당한 운동을 하도록 해야 합니다.
2. 흉곽출구증후군
흉곽출구증후군의 대표적인 증상
◆ 어깨, 팔, 손을 따라 통증이 생기고 저린 느낌이 든다.
오십견과 혼동하기 쉬운 질환으로 흉곽출구증후군이란 것이 있습니다. 말 그대로 흉곽의 출구에서 혈관과 신경이 압박을 받아 팔, 손, 어깨 등에 통증이 생기고 저린 느낌이 드는 것입니다. 어깨를 모으는 꾸부정한 자세나 장시간 팔을 올리고 작업하는 등의 습관이 질환의 원인이 될 수 있으므로 바른 자세를 갖도록 유의해야 합니다.
3. 회전근개손상
회전근개손상의 대표적인 증상
◆ 어깨의 통증이 심하고, 어깨 주변 근육의 근력이 약해진다.
◆ 어깨의 운동 범위가 제한되지만, 강제로 올리면 올라간다
회전근개란 어깨 관절의 안정성을 유지해 주는 어깨 주변의 네 근육을 의미합니다. 회전근개손상은 이들 근육이 노화로 인한 퇴행성 변화, 운동 등으로 인한 과다 사용, 사고로 인한 급성 파열 등의 이유로 손상된 것을 말합니다. 증상은 어깨를 들 수 없을 정도로 심하게 아프고 관절 운동 범위가 좁아지며 근력이 약해지는 것입니다.
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